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¡Hola a todos! Soy Marian Martín, psicóloga especializada en adicciones.
A lo largo de mi carrera, he tenido la oportunidad de trabajar con innumerables personas que luchaban contra adicciones destructivas, y he sido testigo de su increíble capacidad de sanar desde adentro.
En este artículo, exploraremos los puntos clave sobre los que prestar más atención porque pueden indicar la necesidad de terapia y cómo reconocer cuándo es el momento adecuado para dar ese importante paso hacia la sanación emocional.
Si has experimentado cambios drásticos y persistentes en tu estado de ánimo, como tristeza profunda, ansiedad constante, irritabilidad extrema o pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas, podría ser una señal de que necesitas terapia.
Estos cambios emocionales pueden interferir significativamente con tu calidad de vida y tu bienestar general.
Las relaciones personales son fundamentales en nuestra vida, pero a veces pueden volverse problemáticas y conflictivas.
Si enfrentas dificultades recurrentes en tus relaciones con amigos, familiares o parejas, y sientes que no puedes manejar eficazmente los conflictos, la terapia puede proporcionarte las habilidades y herramientas necesarias para mejorar tus relaciones y establecer límites saludables.
Si has experimentado traumas pasados que aún te afectan emocionalmente, como abuso, pérdidas significativas o eventos traumáticos, la terapia puede brindarte un espacio seguro para procesar y sanar esas heridas.
Los traumas no resueltos pueden manifestarse a través de flashbacks, pesadillas, ansiedad o comportamientos autodestructivos, y es importante buscar apoyo profesional para superarlos.
Si te encuentras constantemente indeciso/a, tienes dificultades para tomar decisiones o te sientes abrumado/a por el miedo al fracaso o al juicio de los demás, la terapia puede ayudarte a explorar las causas subyacentes de estas dificultades y proporcionarte estrategias para mejorar tu capacidad de toma de decisiones y confianza en ti mismo/a.
Si te encuentras atrapado/a en patrones de comportamiento adictivo, como abuso de sustancias, juego compulsivo, alimentación desordenada o cualquier otra forma de adicción, la terapia especializada en adicciones puede ser esencial para abordar y superar estos problemas.
Un profesional capacitado te ayudará a comprender las causas subyacentes de tus adicciones y te brindará herramientas para lograr una recuperación duradera.
A lo largo de los años, he aprendido que la clave para una terapia exitosa radica en la construcción de una conexión auténtica y de confianza con mis pacientes.
Cada persona es única y requiere un enfoque personalizado.
Al escuchar con atención y sin juicio, me esfuerzo por comprender su experiencia subyacente y proporcionar un espacio seguro donde puedas explorar tus emociones y pensamientos más profundos.
Tras mis más de 15 años de experiencia en el campo de las adicciones, he visto a personas superar adicciones devastadoras y presenciado su transformación en personas fuertes y empoderadas.
Reconocer que necesitas terapia no es una señal de debilidad, sino de valentía y fortaleza.
Si experimentas alguno de los signos mencionados anteriormente, es importante recordar que no estás solo/a y que hay profesionales disponibles para ayudarte en tu camino hacia tu recuperación.
Buscar terapia puede brindarte un espacio seguro y confidencial para explorar tus desafíos y encontrar un mayor bienestar emocional.
Contáctame y comencemos este camino hacia tu nuevo tú, libre de adicciones y lleno/a de bienestar emocional.
📩 hola@marianmartinpsicologa.com